לנשום-נשימה-מעגלית-ריברסינג

דפוסיי הנשימה הקלוקלים שהושרשו עמוק בתוכנו כתוצאה מקצב החיים המהיר הלחוץ שלנו, פוגעים באיכות חיינו!

 

כאשר אנו משתמשים במשפט "אין לי זמן לנשום" משמע הדבר, כי אנו עסוקים, ובפועל תהליך הנשימה שלנו אינו מלא. 

 

בחיי היומיום התרגלנו לנשום כ- חמישים עד שישים אחוז ממה שאנו צריכים בפועל, זאת בשל דפוסים רגשיים לא מאוזנים ומצביי מתח המקצרים את תהליך הנשימה.

הדבר גורם לעייפות, התגברות המתח והעצבנות, פגיעה בויטאליות, בריכוז והיצירתיות. בתהליך הריברסינג החמצן מתנדף דרך נקבוביות העור וסופח אליו רעלים פיזיים המצטברים בגוף כתוצאה מהמתח.

 

בסדנה נחזור לנשום באופן המסייע לנו לשחרר את העייפות, המתח והעצבנות, ולהחזיר ויטאליות, ריכוז ויצירתיות.

 

יחד נצא למסע פנימי מרגש, ונאפשר לעצמינו להתחיל את היום עם שמחה שבסיומו  נחוש הקלה, קלילות ושלווה.

 

 

 

 

 

 

יום כיף לקבוצה מפונקת ? לכו בעקבות הלב - קבלו הצעת מחיר

התוכן  שייך ל>איכות חיים<