קידום בריאות - סדנאות איכות חיים

מגוון רב של רעיונות לקידום בריאות בארגונכם: הפקת ימי בריאות מרוכזים, סדנאות והרצאות, הקמת עמדות למדידת כושר גופני, סדנאות בישול בריא, חוגים פעילויות ספורט וטיפולים, שירותי בר- בריאות נייד, ייעוץ מומחים ועוד.

קידום בריאות לעובדים

 

עובדים שעות רבות ולא נעדרים? כמה פעמים הבטחתם לעצמכם החודש שאתם חייבים חופשה? 

כבר מזמן הוכח כי קידום בריאות בקרב עובדים בארגון הוא השקעה משתלמת לכולם. עידוד לאורח חיים בריא בקרב עובדי ומנהלי הארגון מבטיח פחות היעדרויות, תפוקת יתר ומחוייבות לארגון שבחר להשקיע בהם ובסביבת עבודתם. 

עובדים בתנאי לחץ מתמשכים ומאמינים שזה לא משפיע עליכם?  מתח מתמשך (סטרס) עלול לגרום לתופעות פיזיות ונפשיות הרסניות.

 סדנת איכות חיים

ישיבה נכונה מול מחשב - סדנת ארגונומיה

סדנאות לישיבה נכונה כקידום בריאות בארגון. הדרכות אונליין, אימון משותף אצלנו או אצלכם.

נמאס מהכיתות המחניקות בבתי מלון. השתלמות שלכם באווירה מאפשרת.

סדנת הפגת מתח וטיפוח שלווה

ידוע לכולנו כי מתח נפשי הוא אחד הגורמים המרכזיים לבעיות בריאותיות, ובכל זאת אנחנו לא יודעים להרפות...דווקא עכשיו הזמן לעצור ולהניח בצד את הדאגות ..

סדנאות אונליין בזום - שידורי לייב לקבוצות עובדים: תרגולי יוגה מעוררים לבוקר , ישיבה נכונה על מול מחשב וכמובן סדנאות הפגת המתח ושחרור הסטרס והגיבוש המעולות שלנו. 

בואו להרגיש מה אפשר לעשות עם הנחייה איכותית ומרגיעה בטבע

 סדנה שהיא הזדמנות לשינוי מהותי בתפיסת העובד את עצמו בתפקידו ותמיכה ביכולתו להתמודד עם קשיים כתוצאה משחיקה הרסנית

העבודה היא אומנם חיינו אבל העובדים שלנו חייבים לחדש מצברים...

סדנת מגע - לדעת לגעת

בואו ללמוד כיצד ניתן לתקשר דרך מגע, להוריד סטרס ולאפילו לשפר הזוגיות שלכם...

בריאות הגוף הנשי

כנשים אנו מתמודדות עם אתגרים גופניים ורגשיים שונים מגברים...

מיינדפולנס

 

לכולנו רצון להיות מאושרים ולא לסבול - מיינדפולנס היא דרך מעשית להשגת יעדים אלו.

סדנת יוגה

מבוא ליסודות היוגה - הרצאה בשילוב תרגול

הזמנת הרצאות

הזמנת הרצאות במגוון נושאי איכות חיים - לכל חלקי הארץ

פרסמו אצלנו

מעוניינים לפרסם את המוצר שלכם אצלנו ? ספרו לנו מי אתם ונראה כיצד נוכל לעזור.  "במרכז -תוכן איכות לקבוצות" מאז 2003- מקצוענים בתחום הסדנאות !

 העבודה יכולה לגרום ללחצים מיותרים ומכבידים.. בואו ללמוד

מחקרים פסיכולוגיים שבדקו אנשים מצליחים גילו מאפיין אחד ברור - גישה חיובית לחיים!

העצמת המורה

סדנא יעודית להעצמת אנשי חינוך והתמודדות עם שחיקה במקצועות ההוראה

הטיפולים שלנו

במקביל לפעילות יפעל אזור טיפולים אליו יוזמנו המשתתפים להתפנק בידי מעסים מקצועיים

לזוגות שנמאס להם לבלות בסרט או מסעדה אנו מציעים ערב מקסים ובלתי נשכח

שחרור לקבוצות-במיוחד לקבוצות רכיבה, קבוצות רצים וכדומה

התרגלנו לנשום מחצית מהנחוץ לגופנו עייפות, עצבנות וחוסר חיוניות הם הסימפטומים