להיות גמיש, חזק ובריא - להיות   של עצמך...    

    מגוון שעורי יוגה  למבוגרים בכל הרמות ובמגוון סגנונות. ראו לוח שעורים

    מיטב המורים במספר שיטות וגישות,ובליווי אישי מקצועי צמוד. ראו מורים ליוגה

    שעורי יוגה מיוחדים לנשים , נשים בהריון, אמהות, גיל המעבר ובכלל. ראו  יוגה לנשים

    ידע מקצועי נגיש באמצעות קורסים סדנאות וגם באינטרנט. ראו תרגול עצמי יוגה בבית

                       

מדיטציית ויפאסנה

דרך המלך לטיפוח שלווה, עם מורי עמותת "תובנה"

   קורס מדיטציה למתחילים אחת לחודשיים

   ימי ויפאסנה חד פעמיים בסופי שבוע עם בכירי המורים בארץ 

  מפגשי דהרמה עם מורים מהארץ ומחו"ל 

לקבלת עדכונים על הפעילויות מומלץ להצטרף לרשימת התפוצה כאן